Die Bowen Technik für größeres Wohlbefinden

Nackenbereich werden als ‚normal‘ hingenommen. Dabei könnte es so einfach sein: schon mit 2 Bowen Einheiten wird für genussvolle Entspannung und Auflockerung der Muskulatur gesorgt.

Angespannte, verspannte Muskulatur und verklebtes Bindegewebe, Faszien bewirken, dass die Körperzellen weniger gut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden können und dass der Abtransport von Schlacken- und Ausscheidungsprodukten nicht so gut ablaufen kann.

Die Bowen-Behandlung mit ihren sanften Griffen bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht und hilft auch körperliche Spannungen zu lösen. Auch unbewusster Druck, Sorgen und Stress können „innere Anspannung“ bewirken, welche sich auch auf unsere Psyche und emotionales Wohlbefinden auswirken. Auch da hilft die Bowenmethode wieder Gleichgewicht und Wohlbefinden herzustellen.

Unter diesem Link finden Sie Bowen Technik Practitioner in Ihrer Nähe. So geht’s:
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Nicht nur unsere Skelettmuskulatur kann angespannt sein, auch unsere Atmung wird von Stress beeinflusst, das Zwerchfell, unser Atemhauptmuskel kann sich anspannen. Durch oberflächliches, zu flaches Atmen wird unser Körper nicht optimal mit Sauerstoff versorgt, der Gasaustausch in unserer Lunge ist beeinträchtigt und wir fühlen uns dann energielos und matt. Kommt nicht oft die Bewegung an der frischen Luft als körperlicher und geistiger Ausgleich in stressigen Zeit leider viel zu kurz?

Unser Immunsystem möchte positiv gefordert werden, damit es in ‚Notzeiten‘ weiß, wie es die ‚bösen‘ Erreger wieder rausbekommt. Gut ist, wenn unser Herz-Kreislauf-System durch Sport (bitte ohne Leistungszwang) und lockere Bewegung regelmäßig in Schwung gebracht wird.

Dann dankt es uns auch unser Lymph- und Nervensystem mit wohligen, ruhigem Schlaf.

Die Bowen Technik unterstützt und aktiviert wunderbar die Möglichkeiten und Ressourcen unserer körpereigenen Regenerationsfähigkeit.

Durch die Bowen Technik - wenn auch nur eine Einheit alle 4 – 6 Wochen - lernt unser Körper und Geist besser mit Stress umzugehen. Regelmäßige Behandlungen sind wunderbar als gesundheitlichen Vorsorge für unseren Körper.

Weitere Stressauswirkungen merken wir eventuell an einer nicht gut funktionierenden Verdauung. Von Kindern kennen wir die Anzeichen, wenn sie auf emotionalen Druck und Aufregung mit Bauchweh reagieren.

Ja, auch unsere Kinder leiden oft unter Stress und Leistungsdruck, dies zeigt sich in Unausgeglichenheit, innerer Unruhe, Verdauungsprobleme usw. und auch hier können die sanften Griffe sehr zur Entspannung und Harmonisierung des Körpers beitragen.

Bei uns Erwachsene kann es sich mit Unwohlsein nach dem Essen, mit Blähungen oder anderen Verdauungsproblemen äußern.

Symptome im Überblick, wo Bowen Technik unterstützend weiterhelfen kann:

• Verdauungsprobleme
• Bei Unruhe und Nervosität
• Kieferprobleme
• In der Schwangerschaft und für Babys
• Zur Geburtsvorbereitung
• Bei unerfülltem Kinderwunsch
• Bei Stress und Erschöpfungszuständen
• Nach Schockerlebnissen und Unfällen
• Konzentrationsstörungen
• Angstzuständen und Schlafproblemen
• Bei Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates
• Bei Rückenschmerzen, Ischias, Knieproblemen
• Bei Schulter- und Nackenbeschwerden, Migräne
• Vor und nach Operationen
• Im Hobby- und Leistungssport
• Als Prophylaxe und gesund und fit zu bleiben

Unwohlsein sind Warnsignale des Körpers und oft genügen schon wenige Bowen Einheiten, um Beschwerden nachhaltig positiv zu beeinflussen.

Mit wenigen Griffen werden die Selbstregulationen des Körpers sanft angeregt und ganzheitlich ausgeglichen.

Eine Bowen Einheit dauert zwischen 20 und 45 Minuten und sollte je nach Beschwerdebild idealerweise nach 5 bis 10 Tagen wiederholt werden.

Falls Ihr Interesse geweckt wurde, diese wunderbare, effektive Methode auch selbst Erlernen zu wollen, entweder als Möglichkeit im privaten Bereich um Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie zu unterstützen, oder auch um mit der Bowen Methode selbständig arbeiten zu können, vielleicht sind Sie auch bereits Therpeut und Sie suchen ein zusätzliches effektives „Werkzeug“ für Ihre Praxis.